Vítej v bezplatném programu:
Vím, co chci!
Ujasni si, co chceš, nauč se to říct nahlas a jednej s větší jistotou – ve vztazích i práci.
Nastav si zdravé hranice, získej vnitřní klid a začni dělat rozhodnutí podle sebe – z pohodlí domova.
Začni s tímto videem:
Díky tomuto videu pochopíš, proč je důležité najít svůj směr v životě a stanovit si jasné cíle
Praktická část
Vědět, nestačí a proto chci, abys vše praktikoval/a v běžném životě. U každého videa si dopřej čas pro sebereflexi a vypracování. Motivaci a inspiraci získaš díky tomu, že budeš mít jasno v tom, co chceš. Půjde ti díky tomu jasněji nastovit hranice a komunikovat.
Předtím než se do toho pustíš si stáhni pracovní sešit a vytiskni
1. Část - Kde jsem
V této části si zhodnotíš svůj život a jak jsi s ním spokojený/á. Pochopit to, kde se nacházíš tě lépe pomůže v nastavení cílů.
- 1. strana v pracovním sešitu
- délka videa cca 12 minut
- doporučený čas k vypracování: 30 minut
2. Část - Co chci
V této části si ujasníš vše, po čem toužíš. Být si vědom všech svých cílů a přání, tě pomůže se zaměřit na sebe a svůj život.
- 2. strana v pracovním sešitu
- délka videa cca 9 minut
- doporučený čas k vypracování: 60 - 120 minut ( i déle)
3. Část - Hlavní cíl
V této části si vybereš ten nejdůležitější cíl, na který se můžeš zaměřit. Pracovat na více cílech, může být stresující a proto ti doporučuji jít postupně.
- 3. strana v pracovním sešitu
- délka videa cca 12 minut
- doporučený čas k vypracování: 60 minut
Další pomůcky:
Aby sis vše mohl/a lépe ujasnit, mám pro tebe další podklady.
Afirmace
Afirmace jsou pozitivní myšlenky, které tě podporují. Při opakování se mohou lépe uložit do tvého podvědomí (proč je to důležité ti povím v bonusovém videu). Afirmace neboli sugesce využívám také v hypnoterapii. Proto je ideální opakovat je v relaxačním stavu.
-
Afirmace
Sestavila jsem pro tebe ty, které ti pomohou si nastavit jasné cíle.
Koučovací otázky
Otázkami vyburcuješ svoji nervovou soustavu a otevíráš svou mysl. Pokládej si dobré otázky a dostaneš dobré odpovědi.
Bonusový obsah
Jak cíle dosáhnout snadněji
O zákonu přitažlivosti či rezonance jsi už určitě slyšel/a a proto tě přináším můj pohled. Dozvíš se důležité prvky, aby ti to fungovalo a ty sis mohl/a snadněji své cíle plnit.
Shrnutí
Gratuluji! Dokončil/a jsi program.
Co ti program přinesl:
- Máš představu, kde se nacházíš na své životní cestě
- Znáš své cíle a máš jasnou představu, které to jsou
- Nastavil/a sis cíle pro každou oblast života
- Ujasnil/a sis ten nejdůležitější cíl a víš, co proto můžeš udělat
- Znáš informace, které můžeš aplikovat do běžného života
- Využití vyššího principu, pro snadnější dosažení cílů
- Máš výchozí bod pro nastavení hranic a komunikace podle sebe
Potřebuješ s něčím pomoct?
Pokud máš jakékoliv dotazy, narazíš na problém nebo chceš na nějakém cíli spolupracovat, neváhejte mě kontaktovat.
Jak pokračovat?
Pokud cítíš, že chceš více na svém nastavení pracovat, můžeš si vybrat hned z několika variant:
- e-mailový 6-ti týdenní koučink
- individuální koučink a terapie
- Obraz s mandalou jako vizuální kotva
Zanech svůj komentář