Jak pracuje mentální kouč?

Jistě se ptáte, s čím konkrétně vám může pomoci mentální kouč?

Pomáhá změnit pozornost z problémů na výzvy, které se dají překonat. S klientem se zaměří na pozitivní cíl. Kouč navádí klienta a neovlivňuje ho svými názory během používaných technik, kdy si cíle a potřebné kroky stanovuje sám a díky tomu také pracuje efektivněji se svým podvědomým.

Pokud se klient trápí a něco mu v životě chybí, s koučem si nastaví pozitivní cíl. V této spolupráci se  zaměřují na to, co klient chce a pracují na dosažení tohoto přání. Kouč také pomůže klientovi efektivně a ekologicky tento cíl zhodnotit, díky tomu si klient uvědomí do hloubky, zda tento cíl opravdu chce. Tato spolupráce vyžaduje zapojení obou stran. Klient dodržuje kroky, které si stanovil a kouč ho provádí technikami a vede klienta ke změně. Pokud se vyskytnou nějaké překážky, omezující přesvědčení kouč je umí díky metodám uvolnit.

Každý klient má unikátní nervovou soustavu a tudíž kouč bere na toto zřetel, proto je důležité nechat klienta pracovat se svou myslí a neovlivňovat ho. Často se stává, že klienti se stejným problémem (výzvou) si stanoví úplně odlišný cíl, potřebné kroky a objeví také velmi odlišné překážky či omezující přesvědčení. Každý člověk si vytváří unikátní vnitřní zobrazení a jinak jeho mysl kóduje a ukládá informace. To také přináší větší přípravu před samotným sezením, kdy si vybírá techniky a strategie, kterými klienta provede, prochází poznámky z každého sezení a rozhoduje se, jak klienta bude dál vést na jeho cestě k cíli a jaké překážky, omezující přesvědčení je třeba uvolnit.

Kouč vás neučí, CO si máte myslet, ale JAK máte přemýšlet prospěšným způsobem.

Jako koučka a terapeutka NLP mám k dispozici mnoho koučovacích, terapeutických technik, strategií, které volím podle individuálních potřeb klienta. Sám kouč pracuje na svém myšlení a emočních stavech a umí s nimi pracovat, tak aby mohl klientovi lépe pomoci. Koučink se od klasických terapií liší v tom, že se většinou zaměřuje na budoucnost.

Je důležité si uvědomit, že kouč s klienty spolupracuje a dohlíží na dodržení stanovených kroků a individuálně stanovuje cvičení, na kterých pracují doma. Pod vedením kouče pracují na svém myšlení, návycích a cílech intenzivně.

Já vám pomůžu lépe komunikovat, nastavit hranice a jednat s jistotou ve vztazích i práci.

Práce mentálního kouče se může lišit podle typů kurzů a školení, kterými prošel. Já zde píšu hlavně to, jak pracuji s klienty já.

Pokud se vám tento přístup líbí a cítíte, že chcete ve svém životě změnu, můžete si domluvit online konzultaci.