AnčíKabMyslíte si, že štěstí je jen otázkou vyvolených?
Že štěstí je něco, na čem se musí tvrdě dřít?
Říkáte si, že máte vždy smůlu a štěstí není nic pro vás?
Být šťastný je náš krásný pocit a s tímto pocitem můžete pracovat bez vnějšího přičinění. Štěstí nám může samozřejmě vyvolat i to krásné, co se děje kolem nás ať je to splnění našich snů nebo prožívání úžasných zážitků či navázání krásných vztahů.
Štěstí je pro každého z nás!
Je všude kolem a můžeme ho prožívat kdykoliv budeme chtít.
Není to něco, co si musíte zasloužit, je to něco, pro co je potřeba se rozhodnout.
Když se rozhodneme prožívat štěstí ve svém životě, už nám zkrátka nepůjde věnovat pozornost tomu, co nemáme rádi, nebo tomu, co nás zatěžuje a zraňuje.
Dovolte si být šťastní!
Naši pozornost strhává to, co nás tíží a co chceme vyřešit. Často si myslíme, že to vyřešíme jedině tím, že nad tím budeme stále přemýšlet. Skvělé řešení naopak získáme díky tomu, že se uvolníme a naladíme na naše prospěšné pocity.
Když necháme rozplynout tyto omezující myšlenky plné strachu, uvolníme se a naladíme se na štěstí přirozeně. Jediné, co nám v tom brání, jsou vlastní destruktivní myšlenky, na které myslíme každý den.
Tohle musím ještě udělat…
Tohle si nemůžu dovolit…
To jsem celý já…
Zase to bude stejné jako minule…
Mě se vždy stane to nejhorší…
Dopadne to zase špatně….
A co třeba to takhle obměnit?
Co chci opravdu udělat?
Co si teď mohu dovolit?
Jaké jsou mé skvělé vlastnosti?
Co mi tato situace může přinést pozitivního?
Mě se vždy stane to nejlepší…
Dopadne to, jak nejlépe může…
Naše omezující myšlenky vytváření omezující život. Vlastně sami sebe uvádíme díky tomu do neprospěšných emočních stavů. Nemusíte se za to vinit, naše mysl je nastavena k tomu, aby nám pomohla a vyhodnocovala situace, abychom nebyli v ohrožení života. Proto neprospěšné informace, chce slyšet, aby předcházela nebezpečí. Čím častěji to dělá, tím častěji jsme ve stresu.
Je zapotřebí se rozhodnout pracovat se svojí myslí prospěšně!
Vybírat si myšlenky, lidi, činnosti a věci, které nám přinášejí štěstí a čemu budeme věnovat pozornost.
Rozdíl mezi tím, kdo je skutečně šťastný a tím kdo je nešťastný je ten, že se jim vrací to, do čeho dávají pozornost. Pokud to je něco, co mají rádi, jsou šťastní. Pokud je to něco, co nechtějí a nemají rádi a cítí se blbě, pak se ještě více budou cítit špatně.
Cítit se šťastně můžete právě teď, otázkou je to, jaké myšlenky vám přicházejí, proč to nejde.
Když tyto omezující myšlenky objevíte a uvědomíte, můžete s nimi pak lépe pracovat.
Pokud cítíte, že chcete na tom pracovat mnohem intenzivněji můžete si domluvit online konzultaci.
